ব্রেকিং:
রাজশাহীর দুর্গাপুরে বজ্রপাতে শারীরিক প্রতিবন্ধী নারীর মৃত্যু রাজশাহী নগরীতে করোনা উপসর্গে ট্রাফিক পুলিশের মৃত্যু রাজশাহী জেলায়  ১৪ হাজার ৭৯৬ হেক্টর জমিতে পাঠ চাষাবাদ  মেয়ে সঙ্গা আসছেন মঙ্গলবার, প্রস্তুত হচ্ছে এন্ড্রু কিশোরের সমাধির স্থান রাজশাহী বিভাগে আক্রান্ত সাড়ে ৮ হাজার, মৃত্যু ১১৪ তানোরে সহকারী শিক্ষা অফিসারসহ আরও ৫ জন কোভিডে আক্রান্ত সরকারি নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষিত কিস্তি আদায়ে এনজিও কর্মিদের চাপ রাজশাহীতে বাসের অগ্রিম টিকিট বন্ধ, চলাচলে নেই ব্যবস্থাপনা বগুড়া পল্লী উন্নয়ন একাডেমির মহাপরিচালকের মৃত্যুতে মেয়র লিটনের শোক নগরীর ৬নং ওয়ার্ডে রাস্তা ও ড্রেন নির্মাণ কাজ পরিদর্শনে মেয়র লিটন করোনায় আক্রান্ত রাজশাহীর বাঘার ইউএনও শাহীন রেজা অসুস্থ পুলিশ কনস্টেবলকে আর্থিক সহায়তা দিলো পুলিশসুপার শহিদুল্লাহ রাজশাহী বিভাগে নতুন শনাক্ত ২১২, মৃত্যু ৩ ফ্লাট বিক্রিও করেছিলেন এন্ড্রু কিশোর রাজশাহীতে করোনায় মারা গেলেন আরডিএর মহাপরিচালক রাজশাহীতে হিন্দু-বৌদ্ধ-খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের খাদ্যসামগ্রী বিতরণ রাজশাহীর ৫৪ জনের করোনা শনাক্ত  রাজশাহী অঞ্চলে করোনা আক্রান্ত আট হাজার ছাড়াল রাজশাহীতে করোনায় আরও একজনের মৃত্যু  রাজশাহীতে বাসের ধাক্কায় ট্রলিচালক নিহত সাহারা খাতুন আর নেই ভবানীগঞ্জ সরকারী বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ ছাত্রলীগের বৃক্ষ রোপন পুঠিয়ায় নন এমপিও শিক্ষকদের চেক ও কৃষকদের মাঝে প্রণোদনা বিতরণ রাজশাহীতে গর্ভবতী মায়েদের চিকিৎসা সেবা দিলো সেনাবাহিনী রাজশাহীতে করোনায় চিকিৎসকসহ দুইজনের মৃত্যু দেশে ফিরেছেন এন্ড্রু কিশোরের ছেলে সপ্তক, মেয়ের অপেক্ষা সংজ্ঞা রাজশাহী বিভাগে আক্রান্তের সংখ্যা ৭৭৮৬, নতুন শনাক্ত ১৫৯, মৃত্যু ১০ জীবনযুদ্ধে হার না মেনে সংগ্রাম করে চলেছেন বাঘার জায়েদা বেগম  এখনো জমেনি কোরবানির সবচেয়ে বড় পশুর হাট ‘রাজশাহী সিটি হাট’ রাজশাহীর নতুন ডিসিকে রামেবির ফুলেল শুভেচ্ছা রাজশাহী বিভাগে আরও তিন মৃত্যু, শনাক্ত ১৬৭ বাংলাদেশের ৬ বিশ্ববিদ্যালয় পরিচালনা করছেন রাবির ছয় শিক্ষক করোনা জয় করলেন এমপি এনামুল হক রাজশাহীর দুই ল্যাবে শনাক্ত ৮২ জন, মোট আক্রান্ত ১৩৪০ সন্তানদের অপেক্ষায় হিমঘরে এন্ড্রু কিশোর পুঠিয়াতে কৃষকের মাঝে গাছের চারা বিতরণ তানোরে সিসি ক্যামেরার আওতাই এলো মুন্ডুমালা বাজার করোনায় রাজশাহী বিভাগে ১০০ জনের মৃত্যু রাজশাহী সিটি কর্পোরেশনের পরিষদের সভা অনুষ্ঠিত রাজশাহী নগরীতে প্রাচীর দেওয়ার অভিযোগে এলাকাবাসীর মানববন্ধন রাজশাহী পাউবোর নির্বাহী প্রকৌশলীর অপসারণ দাবি কর্মচারিদের এন্ড্রু কিশোরের শেষকৃত্য ১৫ জুলাই, সমাহিত হবেন বাবা-মায়ের পাশে রাজশাহীতে একদিনে করোনা আক্রান্ত বাড়ল ১০৪ জন করোনায় রামেক হাসপাতালের আইসিইউতে যুবকের মৃত্যু এন্ড্রু কিশোর আর নেই নতুন জেলা প্রশাসককে দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা অধিদপ্তরের সংবর্ধনা রাজশাহী নগরীতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার ক্যাম্পেইন শুরু করেছে আরএমপি পুলিশ লাইফ সাপোর্টে রাখা হয়েছে এন্ড্রু কিশোরকে রাজশাহী অঞ্চলে ৭ হাজার ছাড়াল করোনা আক্রান্ত পুঠিয়ায় একদিনে করোনায় আক্রান্ত ৬ জন রাজশাহীতে একদিনে শনাক্ত ৯৯ জন রাজশাহীতে ইসলামী ব্যাংকের শাখা লকডাউন গৌরবের ৬৭ বছর পেরিয়ে ৬৮ বছরে পর্দাপন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় রাজশাহীতে করোনা আক্রান্ত বেড়ে ১ হাজার ১৭৪ জন রাবির নেপালি ছাত্র করোনায় আক্রান্ত রাজশাহীতে প্রতিদিন ৯৫ জন করে বাড়ছে করোনা আক্রান্ত রোগি রামেক হাসপাতালে আরেক লাশ ফেলে পালালেন স্বজনরা রামেক হাসপাতারে করোনায় মৃত রোগীর লাশ ফেলে পালালো স্বজনরা তানোরে নতুন করে করোনায় আক্রান্ত ৬ জন রাসিকের কাউন্সিলর রুহুল আমিন টুনুসহ আক্রান্ত আরও ৮৪ ঢাকা থেকে রাজশাহীতে আমবাগান দেখতে আসা সেই শিশুটি ফিরে পেলেন বাবা সাবান কিনতে বাধ্য করায় ২০ হাজার টাকা জরিমানা ইন্টার্ন চিকিৎসকদের সুরক্ষাসামগ্রী দিলেন এমপি বাদশা রাজশাহীতে করোনা উপসর্গে আরও দুইজনের মৃত্যু রামেক হাসপাতালে হাইফ্লো অক্সিজেন মেশিন দিলেন পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্ রাজশাহীতে বিসিক শিল্পনগরী-২ প্রকল্পের ভূমি উন্নয়ন কাজ শুরু রাজশাহী বিভাগে করোনায় একদিনে মৃত্যু ৭ রাজশাহীর তানোরে ভিটামিন ও জ্বরের ওষুধ উধাও! করোনায় মারা গেছেন ইমেরিটাস প্রফেসর ড. ফখরুল রাজশাহীতে একদিনে বাড়ল ৭৮ জন, মোট আক্রান্ত ৯৮৮ রাজশাহীতে হিন্দু-বৌদ্ধ-খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের খাদ্যসামগ্রী বিতরণ রাজশাহীতে বৃহস্পতিবারে করোনায় আক্রান্ত হলেন যেসব মানুষ জ্বর-শ্বাসকষ্টে রাজশাহীর সাবেক ফুটবলার কিরুর মৃত্যু রাজশাহীতে করোনায় নিউ ডিগ্রি কলেজের শিক্ষকের মৃত্যু রাজশাহীর সব এলাকা রেড জোন রাজশাহী বিভাগে নতুন শনাক্ত ৪৭৫, সুস্থ ১০৭ রামেক হাসপাতাল পরিচালককে আরইউজের স্মারকলিপি রাজশাহীতে করোনা উপসর্গে অবসরপ্রাপ্ত রাবি শিক্ষকের মৃত্যু বাগমারা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে এমপি এনামুলের অর্থ প্রদান রামেক হাসপাতালের ৬৭ জন চিকিৎসক-নার্স-স্বাস্থ্যকর্মী আক্রান্ত মুজিববর্ষে বেকারদের জন্য আসছে বঙ্গবন্ধু যুব ঋণ প্রকল্প রাজশাহী অঞ্চলে একদিনে করোনা সংক্রমিত শনাক্ত ২১৯, মৃত্যু ৫ রাজশাহী কারাগারের ডেপুটি জেলার ও ফার্মাসিস্টসহ করোনায় আক্রান্ত ৩ বাঘায় যুবককে কুপিয়ে হত্যা, আহত ৮ রাজশাহীতে ১০ পুলিশ সদস্যসহ একদিনে সর্বোচ্চ শনাক্ত ৮৯ পুঠিয়া বিভিন্ন ব্রান্ডের নকল কসমেটিক তৈরির কারখানার সন্ধান পবায় চোর সিন্ডিকেটের সদস্যসহ মটরসাইকেল উদ্ধার রাজশাহীতে করোনার উপসর্গে সাবেক ব্যাংক কর্মকর্তার মৃত্যু রাজশাহীতে দুই ব্যবসাপ্রতিষ্ঠানে ভোক্তা অধিদপ্তরের জরিমানা রাজশাহীতে দুই ব্যবসাপ্রতিষ্ঠানে ভোক্তা অধিদপ্তরের জরিমানা বাংলাদেশিদের গড় আয়ু বেড়ে ৭২ বছর ৬ মাস রাজশাহীতে করোনায় পুলিশের এএসআই কালামের মৃত্যু রাজশাহীতে একদিনে ৬৯ জন শনাক্ত রাজশাহী বিভাগে নতুন মৃত্যু নেই, সুস্থ ২১৯ জন রাজপাড়া থানার ওসিসহ দুই পুলিশ সদস্য করোনা আক্রান্ত শিশু সন্তানসহ রামেক চিকিৎসক পরিবারের চার সদস্যের করোনা করোনা উপসর্গে প্রাণ গেলো রাবির রসায়ন বিভাগের ল্যাব সহকারীর পুঠিয়া থানার দুই পুলিশ সদস্য করোনায় আক্রান্ত গোদাগাড়ীত সাঁন্তাল বিদ্রোহের ১৬৫তম দিবস উদযাপিত গোদাগাড়ীত সাঁন্তাল বিদ্রোহের ১৬৫তম দিবস উদযাপিত রাজশাহী বিভাগে ২৪ ঘণ্টায় ২৪২ জন শনাক্ত, মৃত্যু ৭ রাজশাহী নগরীতে করোনায় ব্যবসায়ীর মৃত্যু নিয়মিত আদালত চালুর দাবীতে রাজশাহীতে আইনজীবীদের মানববন্ধন কাঁকনহাট ফাঁড়ির তিন পুলিশ কনস্টেবল সংক্রমিত আম পরিবহনে সাড়া ফেলেছে ‘ম্যাঙ্গো স্পেশাল ট্রেন’ রাজশাহী জেলা প্রশাসনের ত্রাণ তহবিলে নগদ অর্থ প্রদান চুয়েট শিক্ষার্থীর মোহনপুরে একদিনে করোনায় নতুন আক্রান্ত ১১ সুরক্ষাসামগ্রীর দাবিতে রামেক ইন্টার্ন চিকিৎসিকদের কর্মবিরতি রাজশাহীতে ২৪ ঘণ্টায় ২৬৮ জন শনাক্ত, সুস্থ ১১২ সাংবাদিক তবিবুর রহমান মাসুম আর নেই, মেয়র লিটনের শোক থেমে নেই রাসিকের স্বাস্থ্য বিভাগের নমুনা সংগ্রহের কাজ করোনায় আক্রান্তদের পরিবারের জন্য মেয়র লিটনের উপহার
  • সোমবার   ১৩ জুলাই ২০২০ ||

  • আষাঢ় ২৮ ১৪২৭

  • || ২২ জ্বিলকদ ১৪৪১

আমার রাজশাহী
সর্বশেষ:
রাজশাহীর দুর্গাপুরে বজ্রপাতে শারীরিক প্রতিবন্ধী নারীর মৃত্যু রাজশাহী নগরীতে করোনা উপসর্গে ট্রাফিক পুলিশের মৃত্যু রাজশাহী জেলায়  ১৪ হাজার ৭৯৬ হেক্টর জমিতে পাঠ চাষাবাদ  মেয়ে সঙ্গা আসছেন মঙ্গলবার, প্রস্তুত হচ্ছে এন্ড্রু কিশোরের সমাধির স্থান রাজশাহী বিভাগে আক্রান্ত সাড়ে ৮ হাজার, মৃত্যু ১১৪ তানোরে সহকারী শিক্ষা অফিসারসহ আরও ৫ জন কোভিডে আক্রান্ত সরকারি নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষিত কিস্তি আদায়ে এনজিও কর্মিদের চাপ রাজশাহীতে বাসের অগ্রিম টিকিট বন্ধ, চলাচলে নেই ব্যবস্থাপনা বগুড়া পল্লী উন্নয়ন একাডেমির মহাপরিচালকের মৃত্যুতে মেয়র লিটনের শোক নগরীর ৬নং ওয়ার্ডে রাস্তা ও ড্রেন নির্মাণ কাজ পরিদর্শনে মেয়র লিটন করোনায় আক্রান্ত রাজশাহীর বাঘার ইউএনও শাহীন রেজা অসুস্থ পুলিশ কনস্টেবলকে আর্থিক সহায়তা দিলো পুলিশসুপার শহিদুল্লাহ রাজশাহী বিভাগে নতুন শনাক্ত ২১২, মৃত্যু ৩ ফ্লাট বিক্রিও করেছিলেন এন্ড্রু কিশোর রাজশাহীতে করোনায় মারা গেলেন আরডিএর মহাপরিচালক রাজশাহীতে হিন্দু-বৌদ্ধ-খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের খাদ্যসামগ্রী বিতরণ রাজশাহীর ৫৪ জনের করোনা শনাক্ত  রাজশাহী অঞ্চলে করোনা আক্রান্ত আট হাজার ছাড়াল রাজশাহীর ৫৪ জনের করোনা শনাক্ত  রাজশাহীতে করোনায় আরও একজনের মৃত্যু  রাজশাহীতে বাসের ধাক্কায় ট্রলিচালক নিহত সাহারা খাতুন আর নেই ভবানীগঞ্জ সরকারী বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ ছাত্রলীগের বৃক্ষ রোপন পুঠিয়ায় নন এমপিও শিক্ষকদের চেক ও কৃষকদের মাঝে প্রণোদনা বিতরণ রাজশাহীতে গর্ভবতী মায়েদের চিকিৎসা সেবা দিলো সেনাবাহিনী রাজশাহীতে করোনায় চিকিৎসকসহ দুইজনের মৃত্যু দেশে ফিরেছেন এন্ড্রু কিশোরের ছেলে সপ্তক, মেয়ের অপেক্ষা সংজ্ঞা রাজশাহী বিভাগে আক্রান্তের সংখ্যা ৭৭৮৬, নতুন শনাক্ত ১৫৯, মৃত্যু ১০ জীবনযুদ্ধে হার না মেনে সংগ্রাম করে চলেছেন বাঘার জায়েদা বেগম  এখনো জমেনি কোরবানির সবচেয়ে বড় পশুর হাট ‘রাজশাহী সিটি হাট’ রাজশাহীতে করোনা আক্রান্ত বেড়ে ১৪৪৬, সিটিতে ১১১৩ রাজশাহীতে করোনা আক্রান্ত বেড়ে ১৪৪৬, সিটিতে ১১১৩ রাজশাহীর নতুন ডিসিকে রামেবির ফুলেল শুভেচ্ছা রাজশাহী বিভাগে আরও তিন মৃত্যু, শনাক্ত ১৬৭ বাংলাদেশের ৬ বিশ্ববিদ্যালয় পরিচালনা করছেন রাবির ছয় শিক্ষক করোনা জয় করলেন এমপি এনামুল হক রাজশাহীর দুই ল্যাবে শনাক্ত ৮২ জন, মোট আক্রান্ত ১৩৪০ সন্তানদের অপেক্ষায় হিমঘরে এন্ড্রু কিশোর পুঠিয়াতে কৃষকের মাঝে গাছের চারা বিতরণ তানোরে সিসি ক্যামেরার আওতাই এলো মুন্ডুমালা বাজার করোনায় রাজশাহী বিভাগে ১০০ জনের মৃত্যু রাজশাহী সিটি কর্পোরেশনের পরিষদের সভা অনুষ্ঠিত রাজশাহী নগরীতে প্রাচীর দেওয়ার অভিযোগে এলাকাবাসীর মানববন্ধন রাজশাহী পাউবোর নির্বাহী প্রকৌশলীর অপসারণ দাবি কর্মচারিদের এন্ড্রু কিশোরের শেষকৃত্য ১৫ জুলাই, সমাহিত হবেন বাবা-মায়ের পাশে রাজশাহীতে একদিনে করোনা আক্রান্ত বাড়ল ১০৪ জন করোনায় রামেক হাসপাতালের আইসিইউতে যুবকের মৃত্যু এন্ড্রু কিশোর আর নেই নতুন জেলা প্রশাসককে দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা অধিদপ্তরের সংবর্ধনা রাজশাহী নগরীতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার ক্যাম্পেইন শুরু করেছে আরএমপি পুলিশ লাইফ সাপোর্টে রাখা হয়েছে এন্ড্রু কিশোরকে রাজশাহী অঞ্চলে ৭ হাজার ছাড়াল করোনা আক্রান্ত পুঠিয়ায় একদিনে করোনায় আক্রান্ত ৬ জন রাজশাহীতে একদিনে শনাক্ত ৯৯ জন রাজশাহীতে ইসলামী ব্যাংকের শাখা লকডাউন গৌরবের ৬৭ বছর পেরিয়ে ৬৮ বছরে পর্দাপন রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় রাজশাহীতে করোনা আক্রান্ত বেড়ে ১ হাজার ১৭৪ জন রাবির নেপালি ছাত্র করোনায় আক্রান্ত রাজশাহীতে প্রতিদিন ৯৫ জন করে বাড়ছে করোনা আক্রান্ত রোগি রামেক হাসপাতালে আরেক লাশ ফেলে পালালেন স্বজনরা রামেক হাসপাতারে করোনায় মৃত রোগীর লাশ ফেলে পালালো স্বজনরা তানোরে নতুন করে করোনায় আক্রান্ত ৬ জন রাসিকের কাউন্সিলর রুহুল আমিন টুনুসহ আক্রান্ত আরও ৮৪ ঢাকা থেকে রাজশাহীতে আমবাগান দেখতে আসা সেই শিশুটি ফিরে পেলেন বাবা সাবান কিনতে বাধ্য করায় ২০ হাজার টাকা জরিমানা ইন্টার্ন চিকিৎসকদের সুরক্ষাসামগ্রী দিলেন এমপি বাদশা রাজশাহীতে করোনা উপসর্গে আরও দুইজনের মৃত্যু রামেক হাসপাতালে হাইফ্লো অক্সিজেন মেশিন দিলেন পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্ রাজশাহীতে বিসিক শিল্পনগরী-২ প্রকল্পের ভূমি উন্নয়ন কাজ শুরু রাজশাহী বিভাগে করোনায় একদিনে মৃত্যু ৭ রাজশাহীর তানোরে ভিটামিন ও জ্বরের ওষুধ উধাও! করোনায় মারা গেছেন ইমেরিটাস প্রফেসর ড. ফখরুল রাজশাহীতে একদিনে বাড়ল ৭৮ জন, মোট আক্রান্ত ৯৮৮ রাজশাহীতে হিন্দু-বৌদ্ধ-খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের খাদ্যসামগ্রী বিতরণ রাজশাহীতে বৃহস্পতিবারে করোনায় আক্রান্ত হলেন যেসব মানুষ জ্বর-শ্বাসকষ্টে রাজশাহীর সাবেক ফুটবলার কিরুর মৃত্যু রাজশাহীতে করোনায় নিউ ডিগ্রি কলেজের শিক্ষকের মৃত্যু রাজশাহীর সব এলাকা রেড জোন রাজশাহী বিভাগে নতুন শনাক্ত ৪৭৫, সুস্থ ১০৭ রামেক হাসপাতাল পরিচালককে আরইউজের স্মারকলিপি রাজশাহীতে করোনা উপসর্গে অবসরপ্রাপ্ত রাবি শিক্ষকের মৃত্যু বাগমারা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে এমপি এনামুলের অর্থ প্রদান রামেক হাসপাতালের ৬৭ জন চিকিৎসক-নার্স-স্বাস্থ্যকর্মী আক্রান্ত মুজিববর্ষে বেকারদের জন্য আসছে বঙ্গবন্ধু যুব ঋণ প্রকল্প রাজশাহী অঞ্চলে একদিনে করোনা সংক্রমিত শনাক্ত ২১৯, মৃত্যু ৫ রাজশাহী কারাগারের ডেপুটি জেলার ও ফার্মাসিস্টসহ করোনায় আক্রান্ত ৩ বাঘায় যুবককে কুপিয়ে হত্যা, আহত ৮ রাজশাহীতে ১০ পুলিশ সদস্যসহ একদিনে সর্বোচ্চ শনাক্ত ৮৯ পুঠিয়া বিভিন্ন ব্রান্ডের নকল কসমেটিক তৈরির কারখানার সন্ধান পবায় চোর সিন্ডিকেটের সদস্যসহ মটরসাইকেল উদ্ধার রাজশাহীতে করোনার উপসর্গে সাবেক ব্যাংক কর্মকর্তার মৃত্যু বাংলাদেশিদের গড় আয়ু বেড়ে ৭২ বছর ৬ মাস রাজশাহীতে করোনায় পুলিশের এএসআই কালামের মৃত্যু রাজশাহীতে একদিনে ৬৯ জন শনাক্ত রাজশাহী বিভাগে নতুন মৃত্যু নেই, সুস্থ ২১৯ জন রাজপাড়া থানার ওসিসহ দুই পুলিশ সদস্য করোনা আক্রান্ত শিশু সন্তানসহ রামেক চিকিৎসক পরিবারের চার সদস্যের করোনা করোনা উপসর্গে প্রাণ গেলো রাবির রসায়ন বিভাগের ল্যাব সহকারীর পুঠিয়া থানার দুই পুলিশ সদস্য করোনায় আক্রান্ত রাজশাহী বিভাগে ২৪ ঘণ্টায় ২৪২ জন শনাক্ত, মৃত্যু ৭ রাজশাহী নগরীতে করোনায় ব্যবসায়ীর মৃত্যু নিয়মিত আদালত চালুর দাবীতে রাজশাহীতে আইনজীবীদের মানববন্ধন কাঁকনহাট ফাঁড়ির তিন পুলিশ কনস্টেবল সংক্রমিত আম পরিবহনে সাড়া ফেলেছে ‘ম্যাঙ্গো স্পেশাল ট্রেন’ রাজশাহী জেলা প্রশাসনের ত্রাণ তহবিলে নগদ অর্থ প্রদান চুয়েট শিক্ষার্থীর মোহনপুরে একদিনে করোনায় নতুন আক্রান্ত ১১ সুরক্ষাসামগ্রীর দাবিতে রামেক ইন্টার্ন চিকিৎসিকদের কর্মবিরতি রাজশাহীতে ২৪ ঘণ্টায় ২৬৮ জন শনাক্ত, সুস্থ ১১২ সাংবাদিক তবিবুর রহমান মাসুম আর নেই, মেয়র লিটনের শোক থেমে নেই রাসিকের স্বাস্থ্য বিভাগের নমুনা সংগ্রহের কাজ করোনায় আক্রান্তদের পরিবারের জন্য মেয়র লিটনের উপহার রাজশাহী বিভাগে আক্রান্ত ৫ হাজার, মৃত্যু ৭২ রাজশাহীতে করোনায় সম্মুখযোদ্ধার ৫৩ জন আক্রান্ত রাজশাহীর চারঘাটে পদ্মার পানি বাড়ছে, আতঙ্কে মানুষ রাজশাহীতে করোনার উপসর্গে ৭ জনের মৃত্যু
৬১

প্রতিদিন কতটুকু চিনি খাবেন

ডেস্ক নিউজ

প্রকাশিত: ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০  

চিনি এক প্রকার সুমিষ্ট পদার্থ। যা গাছ বা ফলের রস থেকে প্রস্তুত করা হয়। আমাদের দেশে সাধারণত আখের রস থেকে চিনি তৈরি করা হয়। 

চিনি এক প্রকার শর্করা, যা খেলে আমাদের দেহে শক্তি যোগায়। কিন্তু দেহের শক্তি যোগাতে কতটুকু চিনি খাওয়া যাবে। আমরা এই বিষয়ে হিসেব না করেই চিনি খাই। অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে হতে পারে নানা রকম সমস্যা। 

সম্প্রতি ‘আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন’-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতিদিন গড়ে প্রায় ২২ চামচ করে চিনি খাচ্ছে বিশ্ববাসী। ফলে বিপদের দিকে দ্রুত এগিয়ে যাচ্ছি আমরা। 

বিশেষজ্ঞদের মতে কী কী ক্ষতি হতে পারে অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে-

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’ (WHO) জানাচ্ছে, প্রতিদিন ২৫ গ্রামের (৬ চামচ) বেশি চিনি খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর। এর চেয়ে বেশি চিনি খেলে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে স্থুলতা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো রোগ।  এছাড়াও অকালে দাঁতের ক্ষয়, উদ্বেগ, অবসাদের মতো সমস্যাও বেড়ে যেতে পারে অত্যাধিক মাত্রায় চিনি খাওয়ার ফলে। 

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’ (WHO) জানাচ্ছে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের ক্ষেত্রে প্রতিদিন সর্বাধিক ৩৭.৫ গ্রাম (৯ চামচ) আর নারীদের ক্ষেত্রে প্রতিদিন সর্বাধিক ২৫ গ্রাম (৬ চামচ) চিনি খাওয়া যায়।

অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায় যার ফলে বাড়তে পারে রক্তচাপ। পরবর্তীকালে এর থেকে বাড়তে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকিও।

চিনি শরীরে প্রবেশ করে ফ্রুকটোজে পরিণত হয়ে যা লিভারে মেদ জমাতে প্রত্যক্ষ ভূমিকা নেয়। একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে আমাদের মস্তিষ্কে ‘ডোপাইন’ নামের একটি হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়। মানুষের সুখ, দুঃখ, আনন্দ, হাসি-কান্না ইত্যাদি অনুভুতি নিয়ন্ত্রিত হয় এই হরমোনের মাধ্যমে।

এছাড়াও অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে বেড়ে যায় রক্তের সুগারের মাত্রা। হৃদপিন্ডে চিনির পরিমাণ বেড়ে গেলে নানা রকম কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজও দেখা যায়। 

আমার রাজশাহী